DOR LOMBAR NÃO É NORMAL E VOCÊ NÃO PRECISA SE ACOSTUMAR COM ELA
Controle a dor, destrave sua coluna e volte à sua rotina, sem depender de remédios
Mesmo que você tenha hérnia de disco! Sem remédios e sem medo de se mover
Um método passo a passo criado por um fisioterapeuta com 10 anos de experiência para pessoas que convivem com dor lombar, hérnia de disco e medo de se movimentar, mesmo depois de já terem tentado de tudo.
Assista ao vídeo abaixo e entenda por que sua lombar não melhora
SE VOCÊ VIVE ASSIM, LEIA COM ATENÇÃO ⚠️
Você acorda travado e fica assim ao longo do dia, ao sentar, levantar ou virar pensa duas vezes por medo de sentir dor e assim vai evitando cada vez movimentar pensando que sua hérnia e/ou dor lombar vai piorar. Passa um tempo, toma vários remédios, faz repousos e exames e nada resolve, só vive em estado de alerta.
ESSA A VERDADE QUE NINGUÉM TE CONTOU SOBRE DOR LOMBAR
A dor lombar não persiste por falta de remédio, ela continua porque geralmente existem 4 fatores ignorados:
- Dor fora de controle
- Coluna travada
- Medo de se mover
- Falta de força protetora
A partir disso você comete o mesmo erro de todos que têm dor lombar. Tenta fortalecer mesmo com dor, faz alongamentos aleatórios que vê na internet e fica parado esperando melhorar pensando que a coluna é frágil.
Isso mantém a dor ativa, aumenta o medo e trava ainda mais a coluna. O problema não é movimentar e sim tentar resolver tudo isso de uma vez, ou pior: na ordem errada.
MAS PRA ISSO TENHO A SOLUÇÃO: MÉTODO D.E.S.T.R.A.V.A
Um método estruturado em ordem lógica, criado para resolver a causa da dor, não apenas aliviar sintomas.
Ele controla a dor lombar na ordem certa:
Desativar a Dor
Você sente alívio logo no início, sem remédios, sem choques, sem exageros.
“Ok… agora consigo viver o dia.”
Destravar a Coluna
A rigidez começa a ir embora, volta os movimentos do dia a dia sem travar
“Estou voltando a me mover.”
Eliminar o Medo
Aqui a pessoa para de se proteger o tempo todo.
“Meu corpo não é frágil.”
Criar Controle
Você aprende a controlar sua lombar no movimento.
“Agora eu sei o que estou fazendo.”
Blindar a Lombar
Resultado sustentável.
“Não vivo mais com medo.”
Por isso criei o Método D.E.S.T.R.A.V.A
Durante anos vi pacientes presos entre exames, remédios e medo de se mover. Percebi que a dor não é uma sentença, e que a coluna foi feita para se mover, mas precisa ser entendida e treinada de forma segura. Foi assim que nasceu o Método D.E.S.T.R.A.V.A, que faz parte do programa COLUNA SEGURA, permitindo que qualquer pessoa recupere autonomia e confiança em casa
O Método D.E.S.T.R.A.V.A é um tratamento online, estruturado em etapas lógicas, que utiliza o para ensinar sua coluna a:
- Controlar a dor lombar
- Se mover com segurança
- Recuperar movimentos do dia a dia
- Voltar a se exercitar sem medo
- Manter os resultados no longo prazo
ESSE MÉTODO É PRA VOCÊ QUE
- Tem dor lombar frequente ou crises recorrentes
- Tem hérnia de disco e evita se mover
- Passa muito tempo sentado ou dirigindo
- Quer trabalhar, brincar com filhos e viver sem travar
- Pessoas cansadas de viver em alerta esperando a próxima crise
O que você recebe ao entrar no Método D.E.S.T.R.A.V.A
- Curso 100% gravado
- Método D.E.S.T.R.A.V.A passo a passo
- Acesso online imediato
- Aulas em vídeo
- Exercícios guiados
- Orientações de autoavaliação
- Explicações claras e seguras
- Bônus exclusivos
MÓDULO D
Desativar a Dor
Redução da dor e do travamento lombar com exercícios analgésicos e estratégias práticas para o dia a dia.
MÓDULO E
Expandir a Mobilidade
Destravamento progressivo da coluna para voltar a agachar, virar e levantar sem dor.
MÓDULO S
Segurança no Movimento
Quebra do medo da hérnia e dor lombar, reeducação do movimento com confiança.
MÓDULO T
Treinar o Controle
Aprenda a controlar a lombar durante atividades diárias e esforços simples.
MÓDULO R.A.V.A
Reforçar e Blindar a Lombar
Aprenda a controlar a lombar durante atividades diárias e esforços simples.
MÓDULO SOS
Controlar a Dor Aguda
Reduzir dor irradiada causada pela compressão neural com posição mantida de acordo com artigo científico
Você pode continuar gastando
Com remédios, exames e consultas que NÃO resolvem seu problema
OU, APROVEITAR ESSA OFERTA
E controlar suas dores no conforto de casa, com um passo a passo completo
De R$ 297,00
POR APENAS
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7 dias de garantia | Pagamento seguro
Esse valor e essas condições são exclusivos para quem adquirir a reabilitação nessa edição. Assim que batermos a meta de alunos vamos tirar essa oferta do ar, por isso, garanta sua vaga o quanto antes!
GARANTIA SEM BUROCRACIA
Você pode testar o Método D.E.S.T.R.A.V.A com total segurança.
Se dentro do prazo de garantia você sentir que o programa não é para você, basta solicitar o reembolso.
Sem burocracia. Sem perguntas.
POR QUE O MÉTODO D.E.S.T.R.A.V.A FUNCIONA
O método D.E.S.T.R.A.VA. funciona pois ele é baseado na ciência moderna que mostra que repouso prolongado piora a dor, onde os estudos mostrarm que o movimento é responsável por reduzir a dor e devolver função.
O método respeita o corpo,não força não pula etapas!
e não sou eu quem estou dizendo isso!!!
QUEM ESTÁ POR TRÁS DO MÉTODO D.E.S.T.R.A.V.A
Fisioterapeuta Jeferson Gomes formado pela Universidade Federal de Uberlândia – UFU, são mais de 10 anos de estudos na área me especializando no tratamento de disfunções da coluna, reabilitação de lesões e dores crônicas.
Assim, convivendo diaramente com pessoas que sofrem devido a dores na lombar e hérnia de disco, resolvi desenvolver o programa COLUNA SEGURA e dentro dele o método D.E.S.T.RA.V.A., para levar a pessoas o acesso fácil de poder controlar suas dores com exercícios práticos e simples que podem ser feito no conforto de casa.
Perguntas Frequentes
Tenho hérnia de disco. Posso fazer?
Sim. O programa foi criado justamente para quem tem medo de piorar a hérnia.
Preciso de equipamentos?
Não. Os exercícios são simples e adaptáveis.
Quanto tempo por dia?
De 15 a 30 minutos, dependendo da etapa.
Já fiz fisioterapia e não resolveu. Funciona?
Sim. O foco aqui é controle, segurança e progressão, não apenas exercícios soltos.